Producenci
Promocje
ODGADNIJ UCZUCIA- gra w PDF
ODGADNIJ UCZUCIA- gra w PDF
16,00 zł 12,00 zł 13,01 zł 9,76 zł
szt.
Story Cubes: Fantazje
Story Cubes: Fantazje
40,90 zł 34,77 zł 33,25 zł 28,27 zł
szt.
Story Cubes: Bohaterowie
Story Cubes: Bohaterowie
40,90 zł 34,77 zł 33,25 zł 28,27 zł
szt.
Skąd jestem?
Skąd jestem?
35,49 zł 30,17 zł 33,80 zł 28,73 zł
szt.
Wielka księga uczuć
Wielka księga uczuć
38,27 zł 32,53 zł 36,45 zł 30,98 zł
szt.
Uważność i spokój żabki
Uważność i spokój żabki
44,46 zł 37,79 zł 42,34 zł 35,99 zł
szt.
Pozytywna dyscyplina
Pozytywna dyscyplina
38,22 zł 32,49 zł 36,40 zł 30,94 zł
szt.
Emocje
Emocje
36,62 zł 31,13 zł 29,77 zł 25,31 zł
szt.
Moje małe strachy. Księga odwagi
Moje małe strachy. Księga odwagi
38,92 zł 33,08 zł 37,07 zł 31,50 zł
szt.
Puk, puk, jest tam kto? W brzuchu naszej mamy
Puk, puk, jest tam kto? W brzuchu naszej mamy
38,92 zł 33,08 zł 37,07 zł 31,50 zł
szt.
Dobre wychowanie - Zestaw edukacyjny
Dobre wychowanie - Zestaw edukacyjny
44,61 zł 37,92 zł 36,27 zł 30,83 zł
szt.
Szczęście. Opowiastki dla dzieci
Szczęście. Opowiastki dla dzieci
42,16 zł 35,84 zł 40,15 zł 34,13 zł
szt.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od 170zł
Darmowa dostawa (Paczkomaty) już od 170,00 zł.

Uważność i spokój żabki

PD-spokoj-żabki-600x600.jpg
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 37,79 zł 44,46 zł 37.79
Cena netto: 35,99 zł 42,34 zł
Cena w innych sklepach: 57,00 zł
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 185982

Opis

"Gdyby każdego ośmiolatka na tej planecie nauczono medytacji, wyeliminowalibyśmy przemoc na świecie w ciągu jednego pokolenia." Dalaj Lama
Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie. W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności.
W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające. Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju. Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.
Po co dzieciom ćwiczenia uważności?
Współczesne dzieci atakowane są wielką ilością bodźców: gry, smartfony, tablety i inne rozpraszacze wpływają znacząco na ich umiejętność koncentrowania się. Są równie zestresowane, co dorośli. Niektóre miewają, z powodu stresu, kłopoty z zaśnięciem. Inne odczuwają ciągły niepokój. Jak zatrzymać wir myśli, gdzie szukać przycisku pauzy?
Rodzice i nauczyciele czują się często zupełnie bezradni wobec tego problemu.
Świecka medytacja według Eline Snel jest narzędziem znakomicie dostosowanym do potrzeb dzieci. Dzięki niej mogą nauczyć się spokoju i świadomego reagowania.
Dzięki swojej prostocie i skuteczności, zarówno w domu, jak i w szkołach, Metoda Eline Snel odnosi ogromne sukcesy w USA i północnej Europie.
Metoda Eline Snel jest wprost inspirowana metodą uważności (mindfulness), stworzoną i dopracowaną przez Jona Kabat-Zinna. Opiera się na ćwiczeniach oddechowych, które pomagają się stopniowo skupić na tu i teraz i nabrać dystansu w stosunku do odczuwanego niepokoju i krążących w głowie zmartwień. Nagrania do ćwiczeń możliwe są do pobrania z kodu lub linku umieszczonego w książce.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl